Mimo, iż coraz więcej pań i to w różnym wieku dba o to, aby spożywane potrawy były zdrowe, często, że nasz sposób odżywiania musi być uzupełniany. A o co? O specjalne mieszanki mineralne. Jako że dziedzina suplementów ciągle jeszcze podlega przemianom, wielkość asortymentu może utrudniać decyzję.
Warto zatem wiedzieć, czym sugerować się przy nabywaniu preparatu, tak, by był odpowiedzią na nasze potrzeby. Preparat suplementacyjny nie może być zamiennikiem optymalnej diety. Zdarza się jednak że określonych składników mineralnych czy witamin nie potrafimy przyjąć wraz z pożywieniem. Decydując się na odżywkę można uciec się do konsultacji aptekarza lub innej kompetentnej osoby. Korzystnie mieć na uwadze swój wiek. Innych składników wymaga organizm nastolatki, a zupełnie innych – potrzeba kobiecie w wieku dojrzałym.
O odżywkach dla kobiet przeczytasz w naszym blogu
Z wykorzystaniem właściwego leku suplementacyjnego mamy możliwość na przykład zniwelowania odmiennych niedoborów – w tym niedoboru żelaza, charakterystycznego dla ciężarnych czy w okresie laktacji pań. Z kolei jeżeli borykamy się z przewlekłym zmęczeniem lekarstwem może okazać się preparat zawierający wyciągi z żeń-szenia czy miłorzębu japońskiego. Niezależnie jednak, jaki rodzaj suplementu kupimy. Konieczne jest jego właściwe zażywanie – systematyczne, lecz nigdy nie nadmierne.
suplementy na piękną skórę
