Dobrze jest zdać sobie sprawę, że okresu menopauzy nie sposób pominąć. To normalny czas w toku życia każdej kobiety. Na nieszczęście często wchodzeniu w ten okres towarzyszą trudne do zniesienia objawy. Jak sobie z nimi dać radę? Czytaj także o klimakterium i jego przyczynach Przede wszystkim podjąć czynności terapeutyczne natychmiastowo po spostrzeżeniu pierwszych oznak. Do tych wyjątkowo oczywistych można przyporządkować takie reakcje fizjologiczne jak doświadczane napływające fale gorąca, zaburzenia snu, zwiększoną intensywność pocenia, spadek popędu płciowego, suchość pochwy czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Każda z wymienionych powyżej dolegliwości ma związek z zaburzeniami harmonii hormonalnej. Dodatkowo pojawiają się objawy emocjonalne, takie jak odczuwanie niepokoju, wzmożona nerwowość, wahania nastroju czy przewlekłe odczuwanie zmęczenia. Podjęty program kuracji musi brać pod uwagę wszystkie kategorie objawów. Istotne jest jego wielopolowe stosowanie. Ważne informacje o pieluchomajtkach często wstydliwym problemie znajdziesz w naszych artykułach Nie można ograniczyć się do zażywania preparatów. Terapię koniecznie trzeba uzupełnić o optymalną dietę, oraz częstą i korespondującą z potrzebami aktywność sportową. Profilaktykę najkorzystniej rozpocząć zanim wystąpią konkretne symptomy menopauzy. Zdrowy rodzaj spożywanych pokarmów nie obroni nas przed przemijaniem, ale wspomoże nasz organizm w naturalnym procesie starzenia oraz w menopauzie. Natomiast uprawianie sportu pomoże uniknąć dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeżeli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to istotne jest, by nie unikać wystosowania prośby o pomoc medyczne specjalistów a także o emocjonalne ze strony rodziny.
leki na menopauzę
