Przyszło nam doświadczyć dosyć ciężkich czasów, gdy nawet wykonanie podstawowych czynności, jak udanie się do …
diagnozowanie raka piersi
Problemy rekonwalescencyjne pań po 50-tceNawet obrotne damy, zdrowo się odżywiające i ćwiczące regularnie – mogą …
Jak zadbać o stawy oraz kości?
Jak zadbać o stawy i kości?Tych kilka wskazówek ma prawo pomóc w obronie stawów oraz …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyKobiety mogą mieć różne symptomy w czasie menopauzy. To dlatego, iż estrogen jest …
Cieszmy się seksem
Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie …
Zdrowa kobieta zdrowy seks
Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie …
Jakie są zalety systematycznego biegania
Czym tak właściwie jest biegnie? Bezspornie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
górskie obozy biegowe
Po górach wolno nie wyłącznie spacerować, napawając się rewelacyjnymi krajobrazami, można po nich także biegać, …
weightlifting kraków
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności wśród osób ćwiczących na siłowni. Ten typ treningów naśladuje ruchy …
Ćwiczenia mięśni kegla
Coraz więcej dam, jakie rodziły swoje dzieci sposobami natury przyznaje, że ma istotne kłopoty z …